На тренировках:
- формируем правильную осанку, выносливость и силу, параллельно развивая внимание, память и скорость мышления;
- применяем комплексный подход к гармоничному развитию детей и подростков;
- выполняем упражнения на разноименную координацию, которые стимулируют образование новых нейронных связей, улучшают скорость реакции, самоконтроль и концентрацию внимания.
- работаем над связкой физической активности и нейроупражнений, что помогает легче усваивать школьный материал, снимает стресс и повышает уверенность в себе.
Что входит в программу тренировок?
- Моторное планирование и баланс: работа на балансирах, босу, координационных лестницах.
- Межполушарное взаимодействие: специальные упражнения с мячами, нейровосьмерками и кинезиологическими мешочками.
- Функциональное ОФП: развитие базовых физических качеств (сила, бег, прыжки, растяжка).
- Тренировка зрения и реакции: тренировка глазодвигательных навыков и зрительного внимания.
Группы делятся по возрасту: 1-2 класс, 3-4 класс, 5-7 класс. Также возможен индивидуальный формат, в том числе и для спортсменов, которым необходимо улучшить свои физические показатели в различных видах спорта (специальная физическая подготовка по индивидуальному плану).